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每个人都希望自己拥有一个健康的身体,是每个人也希望自己拥有一个非常长的寿命,这样子才可以有更多的时间想做自己做的事情,但是怎么样子才可以让我们的身体更加健康,让我们的生命更加长呢?下面360常识网就为大家介绍一种可能是长寿密码的一种细菌。 研究...

日期:2020-11-23 13:15:35 点击:111

涮火锅点N盘肥牛肥羊、汉堡炸鸡配啤酒、黑着眼圈熬着夜追剧 这些你常做的事情,每一件都悄悄在肝脏里埋下了疾病的种子。如果说人体是一家工厂,那么肝脏就是化工处理厂,夜以继日承担着身体的代谢和解毒工作。然而,经常乱吃滥吃某些食物,也会一点点地伤害脆...

日期:2020-11-22 16:14:22 点击:115

说到补肾很多人觉得冬季才适合补肾,其实并不是的,冬病夏养因此夏天才是补肾的好时机。那么夏天补肾吃什么好呢?下面就和360常识网来了解一下。 很多人都有一个认知误区,以为到秋冬之季才需要补肾,其实不然,夏天才是补肾的最佳时机。历代医家都非常注重冬...

日期:2020-11-22 16:07:21 点击:62

夏季天气闷热,一呆在空调房就难以动弹,这对于身体健康很是不利。那么夏季要如何养生才有利于身体健康呢?下面360常识网介绍夏季养生常识,养好自己的身体健康。 夏季养生小常识 1、少吃冰凉食物 夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时...

日期:2020-11-21 16:26:20 点击:178

据英国睡眠委员会统计数据,70%的成年人每晚睡眠时间少于建议的8小时,这让肥胖、心脏...

日期:2020-11-21 16:22:53 点击:187

夏季伊始,阳光越来越旺,气候越来越热。,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,因此,在炎热的夏季要注意保护体内阳气,避免暑邪侵袭,热毒积于体内。中医养生强调春夏养阳,夏季在五行中对应心,因此,夏季养生重在养心。如何开启夏季健康养生模式,让自...

日期:2020-11-20 11:01:38 点击:121

我国民间谚语说:四季吃生姜,百病一扫光冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方晨吃三片姜,赛过人参汤这些谚语都是代代相传的养生经验。悠悠夏日长,我们又如何做到夏吃姜保安康呢?下面跟随360常识网了解一下吧! 一、吃姜好处多,常备保安康 升发阳气 夏天早上吃...

日期:2020-11-20 11:00:21 点击:95

防心血管病,从每天刷牙做起,每天多刷一次牙可使心血管事件风险降低9%。牙疼不是病,疼起来真要命。经历过牙疼的人自然知道,疼起来感觉整个人都要崩溃了。可是牙疼真的不是病吗?答案当然是否定的,同时还可以肯定地告诉你,牙齿不好,也意味着罹患心血管事...

日期:2020-11-19 19:55:40 点击:178

很多人都没有午睡的习惯,不过今天360常识网要告诉大家的是,午后小睡一会儿可以降低血压哦,建议有高血压的人不妨每天午睡一会儿。 午后小睡可降血压 这样午睡才对身体有益 午后小睡可降低血压,大幅降低心脏病发作风险。即使两组患者接受相同数量的药物治疗...

日期:2020-11-18 20:09:27 点击:163

饮食对于不同人群都是有一定的禁忌的,同样吃的对也是很有滋补的效果,痰湿体质人群是很常见的, 这样的人群在生活中应该怎么样改善呢?身体湿气比较重是痰湿体质人群的特点,也是需要尽早的改善的。痰湿体质人群要坚持锻炼身体,最好选择合适的运动方式,痰...

日期:2020-11-17 21:10:13 点击:142
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