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从脐带剪断那一刻起,我们才算独立的个体来到这个世界。然而,出生之后,这个曾经的生命之门却经常被我们忽视,其实对于人体来讲,肚脐的作用非常大,善加保养能防病治...

日期:2020-11-22 15:30:42 点击:64

进入夏季,可恶的蚊虫又要来骚扰我们。蚊香虽然有较好效果,但人若过量吸入蚊香中的有毒物质会损害身体,还可能引发多种呼吸道疾病,甚至患上障碍性贫血、白血病等。下面跟随360常识网了解一下吧! 其实,我国古人就经常用到中药香囊驱蚊,不仅无害,还对健康...

日期:2020-11-21 16:25:02 点击:86

当年纪过了半百,人们对于生命的长短总是容易想得更多。也许每个人都希望自己能够更加长寿一些,能够再继续探索这个世界上自己所未知的领域,能够有更多的时间陪伴亲爱的家人。想要健康长寿,应该尽早掌握长寿的秘诀才行,年过半百也还不算太迟,踏实做好这些...

日期:2020-11-20 11:08:19 点击:91

早晨醒来后空腹喝一杯水是至关重要的,白开水是最好的选择,要根据自身体质来选择不同的水。 为什么早晨推荐喝白开水呢? 经历了一晚上的休息,汗液、皮肤或者尿液和呼吸都会消耗水分,在早晨醒来后身体处于缺水状态,此时喝一杯水能够补充身体所需要的水分,...

日期:2020-11-20 11:02:58 点击:129

众所周知,散步是一种十分有利于身心健康的活动,相较于跑步等运动方式,散步更加简单,适用人群也更为广泛。不过散步看似简单,但也需要避免一些不当的做法,只有科学地进行散步,才能达到健身的目的。那么,散步时有哪些做法不利于身体健康?有哪些注意事项...

日期:2020-11-19 19:41:09 点击:163

当你久坐出现肩膀的疼痛,会找一些按摩店进行放松,这对颈肩的放松,也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松,每次按摩以后,可以舒服一段时间。按摩是中医传统的养生方法之一,按摩有很多的手法,腹部按摩就是一个很好的养生方法,那么腹...

日期:2020-11-17 21:00:52 点击:180

充足的睡眠对大家的健康会非常的重要,平时大家一定要注意做好预防的工作,因为大家要保持健康的生活,这样对于工作才有比较好的后盾,也是一项很基本的保持。其实生活当中睡眠不足这样的现象是相当的常见的,并且当睡眠不足的情况下对于人们的精神也是有很多...

日期:2020-11-17 20:59:45 点击:164

早上是一天中的黄金时段,也可以说这个时候是最好的养生时间。这时若能把握1分钟,那么会有更多的收获。下面跟随360常识网一起来了解一下。 晨起养生最忌讳这两件事 早上醒来5个动作 1. 转动眼睛 眼球运动是很多人在做的保健操,它可以放松我们的眼睛,经常做...

日期:2020-11-16 17:26:42 点击:123

癌症的种类有很多,但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗,还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形成的,与饮食、遗传、环境等个人因素有关。下面360常识网将告诉你如何改变生活中的小习惯来预防癌症。 改变生活小习惯预防癌症 不使用膳食补充剂来...

日期:2020-11-14 15:36:06 点击:166

生物钟对人体所有生命过程都至关重要,如不能正常运转,将带来很多危害。生物钟紊乱会导致抑郁症、双相障碍等问题明显增加。实际上,心脏、内分泌系统、消化系统等都有自己的节律,大家在生活中应注意保持有序节律。下面跟随360常识网了解一下吧! 生物钟对人...

日期:2020-11-14 15:33:19 点击:113
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