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养生是我们现代大众生活所追求的,养生不仅可以锻炼身体,还可以让我们的生活品质更健康,更高。养生其实很简单,我们不应太相信那些玄妙的东西,只要做好我们该做的,相信自己,不要让自己的心里有太多的,负面情绪。做好下面这些小知识,你将是世界上最健康...

日期:2020-11-23 13:24:03 点击:190

一到夏季,短裤、吊带裙、七分裤等各式亮丽的夏装大行其道。很多人为了凉快穿得少,露肚脐、露肩膀,但这些地方恰恰是人体重要经络的必经之地,长期暴露,不利于健康。今天360常识网就为大家盘点几个容易受伤的部位,为了健康,天气再热也要注意保护它们哦!...

日期:2020-11-20 11:05:28 点击:174

人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。人到中年需要从饮食、睡眠、体重、便的颜色、脾气等细观察常总结。下面跟随360常识网了解一下吧! 中年健康养生细观察常总结 收获一个健康的身体...

日期:2020-11-17 21:09:20 点击:190

中医认为,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢。梢者末也,人过花甲,四梢往往开始萎缩,但只要加强锻炼四梢,再加上合理营养,便可延缓衰退。通过刺激锻炼四梢能疏通血脉、养生保...

日期:2020-11-15 16:05:50 点击:64

嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的毒债已经超标了。关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解毒素危机,靠药物、洗肠、还是手术?其实,人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统,只要给予他们充分援助,你就能打一场漂亮的排...

日期:2020-11-13 15:57:47 点击:196

疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭!民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举,越是疫情肆虐,我们越要好好吃饭,保证营养,科学饮食,才能提高自身免疫力,强力阻击病毒。下面跟随360常识网了解一下吧! 提高自己...

日期:2020-11-13 15:56:54 点击:86

夏天到了,看到大街上很多MM都清凉上阵,秀出美好的身材,你是不是在摸着大肚腩郁闷。夏季不减肥,全年徒伤悲...

日期:2020-10-31 21:52:18 点击:57

年轻人别对日常体检不在乎 许多单位一年一度的体检从春季陆陆续续地开始了,一些年轻人觉得常规体检不过是个摆设,查不出问题,凭自己年轻力壮的状态就不会有大...

日期:2020-10-27 16:40:03 点击:192

睡前安神操,它可以在睡前调整您忙碌了一天的紧张情绪,利用呼吸、伸展和冥想把您的精神调整到最放松的状态,帮您轻松梦周公 第一节 交替侧弯 ●运动方式:站在地板上,双脚与肩同宽,双手相握直臂置于头上方,保持此姿势慢慢向左侧弯腰,弯腰的同时用嘴呼气...

日期:2020-10-27 16:35:08 点击:66

随着社会的不断发展,一些伴随现代女性而来的新奇病症,正在被越来越多的人所认识。 首饰病 首饰佩戴不得法很容易引发首饰病,影响人们的健康。目前,较普遍的症状有三种:一种是由于穿耳眼或佩戴耳环而引起的感染。发生这种情况后若 不及时进行治疗而导致病...

日期:2020-10-26 10:55:45 点击:126
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