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经络养生知识

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  • 发表时间:2020-09-13 15:48
  • 来源:未知
经络是中医中的一个成体系的知识,是根据阴阳五行的规律,结合人体内各种器官的作用和特性,划分而成的经脉和络脉。今天我们就围绕着这些理论,来给大家介绍一些经络养生知识,希望大家可以更系统地养生。

首先介绍经脉,经脉在人体内有正经和奇经之分,主管的是人体中的主干系统,每个系统都有自己要行使的职能。系统无论大小都很重要,任何一个看似不起眼的部位出了问题,都有可能会引发很严重的健康后果,甚至能够危及生命。所以对于每一个微小部位发生的病变,我们都要及时地察觉,然后对症下药。


这就涉及到我们对于病症的掌握,也许我们没有经过专业系统的学习,并不了解病理药理,但是常见的病症我们是可以通过学习简单掌握的。其实这件事做起来并不难,我们在生病的时候第一时间就会分析原因了,如果流鼻涕了,就会想是不是出门穿少了,还是家里的暖气太热了,俗称“热伤风”。


在中医里也是同样的道理,如果我们发现自己面色暗黄,睡醒之后精神也不饱满,反而浑身乏力,头脑昏昏沉沉,额头和背部分泌油脂或是长痘,那么我们大致可以判断出是肝脏的功能出了问题。通过症状找到异常部位之后,我们就可以推断成因,可能是因为熬夜或者睡的少,可能是因为不吃早餐或者睡前吃辛辣油腻的夜宵,还有可能是喝很多酒伤肝。


找到原因之后就要对症下药,如果是不好的生活习惯引起的问题,那可能就要少吸烟少喝酒,早睡早起三餐规律。如果是病变引起的问题,那就要及时去医院就医。如果是体质不好长期导致的肝脏虚弱,那么可能要进行长期的药补和食补,关于经脉的问题我们总是有办法解决的。


相比于经脉能够直接表现出异常部位,络脉的问题就难找一点,因为络脉主管的是除了身体的主干系统之外的一些细枝末节的地方,甚至“气血”这种行遍全身的东西也是络脉的重要组成部分。对此我们可以去了解一些关于穴位的知识,因为通过按摩一些穴位也能够达到强健身体的效果,对于普通人来说更容易操作。


通过今天这篇经络养生知识的介绍,相信大家对于经络的知识能够有一个全面的了解。
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